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Standort:
Kata Aikidao
Die Beschreibung der Kata ist noch nicht vollständig, so daß das Üben anhand der vorliegenden Version kaum richtig möglich ist.
| # | Technik | Ausrichtung | Anmerkungen |
| 1. Teil: Ruhe und Fluß | |||
| 1 | Vorbereitungsstellung | zur Ruhe kommen, aufracht, lösen, Schritt schulterbreit | |
| 2 | Atemübung | vorne auf Bauchhöhe zur Seite öffnen und schließen | |
| 3 | tenchi nage | ryote dori tenchi nage links | |
| 4 | ikkyo omote | rechts ai hanmi katate dori ikkyo omote | |
| 5 | ikkyo ura | rechts gyaku hanmi katate dori tenkan ikkyo ura | |
| 6 | soto kaiten nage | rechts gyaku hanmi katate dori soto kaiten nage | |
| 7 | kote gaeshi | tsuki links kote gaeshi | |
| 8 | shiho nage | yokomen uchi von rechts shiho nage | |
| 9 | irimi nage | links gyaku hanmi katate dori irimi henka irimi nage | |
| 10 | nikyo omote | links kata dori nikyo omote, Ende nach rechts unten führen | |
| 11 | kokyu nage | von rechts ushiro ryote dori kokyu nage rechts (Hand hoch und atemi zum Gesicht) | |
| 12 | kokyu nage | von links gyaku hanmi katate dori kokyu nage irimi links | |
| 13 | ikkyo ura | links vorn, shomen uchi ikkyo ura links | |
| 14 | tenchi nage | ryote dori tenkan tenchi nage rechts | |
| 15 | sankyo omote | direkt statisch ushiro ryo kata dori, nach rechts hinten durchtauchen (rechte Hand bleibt oben für atemi zum Gesicht), mit linker Hand ukes Hand von rechter Schulter abgreifen, sankyo omote (Ablage stehend) | |
| 16 | gokyo ura | von rechts hinten yokomen uchi, rechts soto irimi gokyo ura (nur runter führen) | |
| 17 | rokkyo | links jodan tsuki rokkyo links (gut schraubend) | |
| 18 | irimi nage | links yokomen uchi durchleitend aufnehmen, irimi nage rechts | |
| 2. Teil: Dynamik und Atemi | |||
| 19 | kokyu nage | rechts morote dori kokyu nage rechts explosiv | |
| 20 | irimi nage otoshi empi uchi | von vorn rechts chudan tsuki, mit rechter Hand ableiten, gleichzeitig mit links Handrückenschlag zum Bauch, weiter linker Ellenbogen am Hals von hinten, weiter irimi nage mit senkrechtem Ellenbogenstoß links | |
| 21 | kokyu nage kubi kiri | chudan tsuki von links, mit linker Hand aufnehmen und sofort links soto irimi mit links kokyu Fächer-Schnitt zum Hals | |
| 22 | irimi nage haito uchi | jodan tsuki rechts, mit rechter Hand ableiten, soto irimi gehen und linken Arm unter ukes Arm und links irimi nage, Handinnenkantenschlag zu ukes rechtem Schlüsselbein | |
| 23 | kaji mawashi ashi barai | ryo kata dori nach rechts aus Linie treten, kaji mawashi links, mit linkem Fuß ashi barai | |
| 24 | ikkyo nage | yokomen uchi von rechts, oben mit rechts aufnehmen, ikkyo omote Wurf nach links, mit rechtem Bein ukes linkes Bein von innen wegschieben | |
| 25 | tsubasa gaeshi | ryote dori tsubasa gaeshi (Flügel wenden) | |
| 26 | koshi guruma | shomen uchi links mit rechtem Arm von innen aufnehmen, linkes Bein vor ukes Beine | |
| 27 | kote gaeshi hineri | gyaku hanmi katate dori rechts, mit hineri links vor uke eintreten und Wurf rechts | |
| 28 | irimi nage | rechts ai hanmi katate dori, aufnehmen mit dynamischer Drehung, mit Spirale hoch, Drehung bis Ausrichtung zum Anfangspunkt der Kata, irimi nage Wurf | |
| 29 | kokyu nage empi uchi | links gyaku hanmi katate dori kokyu nage links mit Ellenbogenstoß links | |
| 30 | waki dachi | ryo kata dori von vorn mit waki dachi aufnehmen und mit Händen stoßen | |
| 31 | Abschluß - Atemübung |
Arme sinke lassen, dann seitlich auf Schulterhöhe, vorn Finger zusammen, zur Brust, und runter, dann Schritt nach rechts schließen | |
Diese Kata wurde von Olaf T. Schubert, Gründer und Leiter des Aikido Dojo Rodgau, entwickelt.